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はんの部屋

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アラフォーですが、日々進化を目指します! 東京マラソン申し込みました。ミニモトはしばらくお休み中…。 35過ぎたおっさんの日々日記です。

ランニングの効果?

相変わらず体調が思わしくない私です…(>_<)
早く風邪が治らんもんかな…

早いもんでランニングを始めてから半年以上経ちます。
ここで効果の検証をしてみました。

恥ずかしながらランニングをする前の私の身体(恥)
顔はNGと言う事で(笑)
去年の夏頃でつ
ランニングの効果?_f0111748_22332061.jpg

そんで現在
ランニングの効果?_f0111748_22343964.jpg

わき腹がすっきりと腹筋がやや出たかな?って感じですね^^

ちなみに体重は言うほど変わってなかったような気が…

メタボ気味のアナタ!コレを気に始めてみてわ?(笑)

未だになんでこんなにランニングにハマったのか自分でも分かってません…(不思議)
by habibahaan | 2010-03-21 22:39 | ランニング

by habibahaan