1ヶ月半も…

ミニモト乗ってなかったから体がブヨブヨです…（苦笑）
2キロは確実に増加してますね（泣）

醜い体になる前に少しでも体を絞らなくては！

と言う事で肩の具合も良くなってきたので、リハビリがてら久しぶりにビリー隊長の元へ…



ウンヶ月前なら出来たプログラムも出来なくなっている…

こりゃーヤバイブ…

しばらく隊長にお世話になりマッスル

皆さんもご一緒にいかがでつか？？（爆）